『ヒロイン・ヒーロー』のプロンプト見本｜お姫様・姫騎士・くノ一・聖女・勇者・変身ヒーローまで26種

ヒロインとヒーロー（物語の主人公）は、どんな役柄か（princess・swordswoman・saint など）、どの世界の主人公か（fantasy・superhero・tokusatsu）を1つ決め、その役柄らしい服と象徴になる持ち物を添えると描き分けられます。ヒロイン13通りとヒーロー13通り、計26の見本を用意しました。見本ごとに服装・持ち物・背景を替え、人物は cowboy shot（ひざ上）を基本にしています。捕らわれた場面は『敵に捕まったヒロイン』のプロンプト見本、敵役は『悪役』のプロンプト見本で紹介しています。

ヒロイン・ヒーローのプロンプトに使うタグ一覧

この記事の見本で、重みを付けて主役にしたタグです。組み合わせ方は各見本のプロンプトを参照してください。

ヒロイン・ヒーローの基本プロンプト（お姫様のヒロイン）

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, princess, white dress, long sleeves, high neckline, tiara, gentle smile, castle garden, flowers

princess, white dress, tiara で白いドレスとティアラのお姫様にし、long sleeves, high neckline で袖と襟元を覆った清楚な形にしています。gentle smile と castle garden, flowers で、城の庭でほほえむ王道のヒロインにしました。

戦うヒロインのプロンプト（5種）

女剣士

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, ponytail, swordswoman, light armor, blue tunic, long pants, (holding sword:1.2), one sword, determined, grassland

役柄を swordswoman に替え、light armor, blue tunic, long pants の動きやすい装備と (holding sword:1.2), one sword で剣を持たせています。ponytail と determined で、凛とした剣士にしました。

姫騎士

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, blonde hair, knight princess, silver armor, breastplate, tiara, red cape, (holding sword:1.2), one sword, sword pointing down, serious, castle

knight princess, silver armor, breastplate, tiara, red cape で、鎧にティアラを合わせた姫騎士にしています。sword pointing down で剣を下げ、空いた手は前を指す形になりました。

くノ一

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, ponytail, kunoichi, ninja, dark purple clothes, long sleeves, long pants, scarf, (holding kunai:1.2), one kunai, serious, night, rooftop, full moon

kunoichi, ninja に dark purple clothes, long sleeves, long pants, scarf と (holding kunai:1.2), one kunai を合わせています。背景は night, rooftop, full moon です。kunoichi は丈の短い衣装に寄りやすいので、長袖・長ズボンを書き、ネガティブ（Negative prompt 欄）に fishnets, bare legs, short skirt を入れました。

銃を構えるヒロイン

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, short hair, trench coat, (holding handgun:1.3), aiming, two-handed, serious, night, city street, neon lights

trench coat に (holding handgun:1.3), aiming で、銃をこちらへ向けて構えています。two-handed（両手で構える）も入れましたが、この見本では片手で構える形になりました。背景は night, city street, neon lights です。

弓を持つエルフのヒロイン

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, blonde hair, elf, pointy ears, green cloak, (holding bow:1.2), one bow, quiver, forest, sunlight

elf, pointy ears でとがった耳のエルフにし、green cloak, (holding bow:1.2), one bow, quiver で弓と矢筒を持たせています。弓は引かずに持つだけにすると、形が崩れにくくなります。

日常や学園のヒロインのプロンプト（4種）

幼なじみの学園ヒロイン

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, school uniform, blazer, plaid skirt, smile, leaning forward, hands behind back, cherry blossoms, school gate

school uniform, blazer, plaid skirt の制服に、leaning forward, hands behind back, smile で、手を後ろで組んでのぞき込む仕草をさせています。cherry blossoms, school gate で春の校門にしました。

ツンデレヒロイン

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, twintails, school uniform, sailor collar, (crossed arms:1.2), pout, blush, looking away, classroom

twintails とセーラー服に、(crossed arms:1.2), pout, blush, looking away で、腕を組んで頬を赤らめ、目をそらす表情にしています。仕草と表情の組み合わせで、性格まで見せる見本です。

夏のヒロイン（白ワンピース）

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, black hair, white sundress, long dress, straw hat, hand on hat, smile, sunflower field, blue sky, summer

white sundress, long dress, straw hat, hand on hat で、麦わら帽子を押さえる白いワンピース姿にしています。sunflower field, blue sky, summer で夏のひまわり畑にしました。

お嬢様ヒロイン

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, black hair, hime cut, ojou-sama, navy dress, white collar, long sleeves, elegant, light smile, mansion, bookshelf

black hair, hime cut, ojou-sama で黒髪の姫カットのお嬢様にし、navy dress, white collar, long sleeves, elegant で落ち着いた服を着せています。背景は mansion, bookshelf です。

特別な力を持つヒロインのプロンプト（3種）

聖女

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, white hair, saint, white robe, long sleeves, veil, own hands together, praying, closed eyes, glowing light, church, stained glass

saint, white robe, veil で白い衣とベールの聖女にし、own hands together, praying, closed eyes で目を閉じて祈らせています。glowing light, church, stained glass で、教会に差し込む光を足しました。

スーパーヒロイン

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, superheroine, (red jacket:1.2), zipped up, high collar, long sleeves, black pants, white cape, domino mask, hands on hips, confident smile, from front, eye level, city skyline

superheroine, (red jacket:1.2), zipped up, high collar に white cape, domino mask を合わせ、hands on hips, confident smile で腰に手を当てています。from front, eye level で、目の高さから正面に写しました。

SFのヒロイン

1girl, solo, brown hair, long hair, looking at viewer, cowboy shot, white hair, pilot suit, white and blue suit, high collar, holding helmet under arm, light smile, spaceship hangar, science fiction

pilot suit, white and blue suit, high collar, holding helmet under arm で、白と青のパイロットスーツにヘルメットを抱えさせています。背景は spaceship hangar, science fiction です。

ファンタジーのヒーローのプロンプト（4種）

剣と盾の勇者

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, hero, young man, blue tunic, leather armor, red cape, (holding sword:1.2), one sword, shield on arm, determined, fantasy, grassland, blue sky

hero, young man に blue tunic, leather armor, red cape で冒険者の服を着せ、(holding sword:1.2), one sword, shield on arm で剣と盾を持たせています。determined で前を見据える顔にし、fantasy, grassland, blue sky で王道ファンタジーの草原にしました。この見本では、剣は体の横に低く構える形になりました。

サムライの主人公

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, samurai, hakama, haori, (holding katana:1.2), one sword, sheathed sword at waist, serious, cherry blossoms

服を samurai, hakama, haori に替え、(holding katana:1.2), one sword, sheathed sword at waist で腰に刀を差しています。cherry blossoms で和の場面にしました。

魔法使いの主人公

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, young mage, hooded robe, hood down, (holding staff:1.2), one staff, glowing magic circle, determined

young mage, hooded robe, hood down でフードを下ろしたローブにし、(holding staff:1.2), one staff, glowing magic circle で杖の先に光る魔法陣を描いています。

子どもの冒険者

1boy, solo, child, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, adventurer, green tunic, (holding wooden sword:1.2), one sword, backpack, big smile, forest

人物を 1boy, child に替え、adventurer, green tunic, (holding wooden sword:1.2), backpack で木の剣とリュックを持たせています。big smile で、冒険に出たばかりの明るい主人公にしました。

現代やSFのヒーローのプロンプト（3種）

少年漫画の主人公

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, spiky hair, open black jacket, white t-shirt, clenched fist, fist raised, confident grin, wind, dynamic pose

spiky hair でとがった髪にし、open black jacket, white t-shirt に clenched fist, fist raised, confident grin で、拳を握って笑う主人公にしています。wind, dynamic pose で勢いを足しました。

学園もの主人公

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, gakuran, school uniform, bag over shoulder, light smile, school hallway, window

gakuran, school uniform, bag over shoulder で学ランと肩に掛けたかばんにし、school hallway, window で学校の廊下に立たせています。戦わない主人公は、持ち物と場所で役割を見せます。

宇宙船のパイロット

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, pilot suit, holding helmet under arm, light smile, spaceship hangar, science fiction

pilot suit, holding helmet under arm で、パイロットスーツを着てヘルメットを小脇に抱えています。背景は spaceship hangar, science fiction です。

スーパーヒーローと変身ヒーローのプロンプト（3種）

マントのスーパーヒーロー

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, superhero, (plain blue suit:1.2), high collar, red cape, cape billowing, hands on hips, confident smile, from below, city skyline

superhero, (plain blue suit:1.2), high collar, red cape, cape billowing で、赤いマントをなびかせています。hands on hips と from below で、腰に手を当てて見上げる構図にしました。この見本では、上着とズボンに分かれた背広に近いスーツになりました。

ヒーロー着地

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, full body, superhero, plain blue suit, red cape, (superhero landing:1.4), one knee on ground, one fist on ground, cracked ground, debris, looking at viewer, city street

(superhero landing:1.4), one knee on ground, one fist on ground で、片膝と片方の拳を地面につく着地の姿勢にしています。cracked ground, debris で地面のひび割れと破片を足し、高いところから降りてきた衝撃を見せました。構図は full body です。

変身ヒーロー（特撮風）

1boy, solo, full body, (tokusatsu:1.2), (armored hero suit:1.3), full helmet, visor, silver and green armor, standing, fighting stance, clenched fists, explosion in background

(tokusatsu:1.2), (armored hero suit:1.3), full helmet, visor, silver and green armor で、顔をヘルメットで覆った変身ヒーローにしています。fighting stance, clenched fists, explosion in background で、背景の爆発の前で構えさせました。ネガティブ（Negative prompt 欄）に実在の作品名（kamen rider, power rangers）と belt buckle を入れ、既存の作品に似せないようにしています。

ヒーローらしい場面のプロンプト（3種）

ダークヒーロー

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, dark hero, black coat, high collar, scar on face, serious, red eyes, night, rain, city alley

dark hero, black coat, high collar, scar on face, red eyes で、黒いコートに顔の傷と赤い目のダークヒーローにしています。night, rain, city alley で、雨の夜の路地にしました。

ボロボロでも立ち上がる

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, looking at viewer, cowboy shot, hero, torn cape, torn sleeves, bandages, dirty face, bruise, determined, clenched teeth, standing, ruins, smoke

torn cape, torn sleeves, bandages, dirty face, bruise で、破れた服と包帯・汚れた顔にしています。determined, clenched teeth, standing で、傷だらけでも立って歯を食いしばる表情にしました。

背中で語る後ろ姿

1boy, solo, male focus, black hair, short hair, full body, hero, red cape, cape billowing, (from behind:1.3), looking back, standing on cliff, sunset, wind

(from behind:1.3), looking back で後ろ姿にし、red cape, cape billowing でマントを風になびかせています。standing on cliff, sunset, wind で、夕日の崖に立つ場面にしました。構図は full body です。

ヒロイン・ヒーローのプロンプトを使うときのコツ

• 役柄のタグ（princess・swordswoman・saint など）を1つ決め、服と持ち物をその役柄に合わせると、何の主人公か一目で伝わります
• hero だけでは服装が決まりません。fantasy・superhero・tokusatsu のように世界観のタグを1つ決め、剣・マント・変身スーツのような象徴の持ち物を添えます
• 性格は表情と仕草で見せます。ツンデレなら crossed arms, pout, blush, looking away、主人公らしい顔つきなら determined・confident grin・serious を入れます
• 戦う主人公の持ち物は、one sword・one kunai・one bow のように数を書き、ネガティブ（Negative prompt 欄）に multiple weapons, dual wielding を入れると1つに収まります
• スーパーヒーローや変身ヒーローは、胸のマークや形が実在の作品に似やすいので、ネガティブに emblem, chest emblem, symbol を入れます

ヒロイン・ヒーローでよくあるつまずき

銃を両手で構えさせたいのに、片手になる

holding handgun, aiming, two-handed でも、片手で銃を前に突き出す形になりました。片手で構える見本として載せています。

スーパーヒーローに、実在の作品に似たマークや体にぴったりした服が付いてくる

superhero は、胸にマークの付いた、体にぴったりした服に寄りやすいタグです。plain blue suit と無地を指定し、ネガティブ（Negative prompt 欄）に emblem, chest emblem, symbol, bodysuit, skin tight を入れます。

ヒロイン・ヒーローで意図しない描写を避けるポイント

スーパーヒロインが、体の線の出る服を下から写した絵になる

superheroine, plain red suit に from below を合わせると、体にぴったりした服を低い位置から写す構図になりました。服を red jacket, zipped up と上着に替え、from front, eye level で目の高さから写し、ネガティブ（Negative prompt 欄）に bodysuit, skin tight, from below, leotard を入れています。

役柄と世界観のタグを1つ決め、服・持ち物・表情をそれに合わせていくのが、ヒロイン・ヒーローのプロンプトの基本です。