『あぐら』のプロンプト見本｜頬杖・前かがみ・腕組み・瞑想まで

あぐらは indian style で描けます。あぐらの脚の形は全見本で共通にし、上半身の姿勢と手に持つものを変えた11の見本を用意しました。正座や横座りなど、ほかの座り方は『座る』のプロンプト見本、膝を抱える座り方は『体育座り』のプロンプト見本で紹介しています。

あぐらのプロンプトに使うタグ一覧

この記事の見本で使ったタグです。組み合わせ方は各見本のプロンプトを参照してください。

あぐらの基本プロンプト（あぐらをかく）

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, hands on own knees, hoodie, sweatpants, looking at viewer, full body, simple background

(indian style:1.3) があぐらの定番のタグです。sitting on floor で床に座らせ、hands on own knees で両手を膝に置いています。脚の形が見えるよう、服はパーカーとスウェットパンツの長ズボンにしました。

上半身の姿勢別のあぐらプロンプト（4種）

前かがみのあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, (leaning forward:1.2), elbows on knees, hoodie, sweatpants, full body, simple background

(leaning forward:1.2) で上体を前に倒し、elbows on knees で膝に肘をつかせています。話を聞き入るような、前のめりの姿勢になります。

頬杖をついたあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, (head rest:1.2), elbow on knee, bored, t-shirt, jeans, full body, simple background

(head rest:1.2) で頬杖をつかせ、bored で退屈そうな顔にしています。この見本では両手で頬を包む形になりました。

後ろに手をつくあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, (leaning back:1.2), arms behind back, hands on floor, relaxed, t-shirt, jeans, full body, simple background

(leaning back:1.2) と arms behind back, hands on floor で、体の後ろに手をついてくつろがせています。

腕組みのあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, (crossed arms:1.2), confident, t-shirt, cargo pants, full body, simple background

(crossed arms:1.2) で腕を組ませ、confident で堂々とした顔にしています。座っていても強気な印象になります。

しながらのあぐらプロンプト（6種）

本を読むあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, (reading book:1.2), book on lap, cardigan, long pants, room, full body

ここからは、あぐらをかきながら何かをしている見本です。(reading book:1.2) で本を広げ、部屋で読書している場面にしています。

瞑想するあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), (meditation:1.2), closed eyes, hands on own knees, sitting on floor, track suit, full body, simple background

(meditation:1.2) と closed eyes で、目を閉じて瞑想している姿にしています。ジャージ（track suit）でヨガや稽古の雰囲気にしました。

ゲームをするあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, (holding game controller:1.2), looking ahead, hoodie, sweatpants, room, full body

(holding game controller:1.2) でコントローラーを持たせています。テレビの前で遊ぶ、家でのくつろいだ姿になります。

横から見たあぐら

1girl, solo, (indian style:1.4), sitting on floor, crossed legs, knees apart, hands on own knees, (three-quarter view:1.2), from side, hoodie, sweatpants, full body, simple background

from side だけでは正座になったので、(indian style:1.4) と crossed legs, knees apart で脚を組んで膝を開くことを強め、ネガティブ（Negative prompt 欄）に seiza, kneeling を入れています。(three-quarter view:1.2) で斜め横から写しました。

お椀を持つあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), sitting on floor, (holding bowl:1.2), chopsticks, eating, t-shirt, sweatpants, room, full body

(holding bowl:1.2) と chopsticks, eating で、床に座って食事をしている場面にしています。

座布団でくつろぐあぐら

1girl, solo, (indian style:1.3), (sitting on cushion:1.2), holding mug, smile, sweater, long pants, japanese room, full body

(sitting on cushion:1.2) で座布団に座り、holding mug でマグカップを持たせています。japanese room の和室で、ほっとひと息つく場面になります。

あぐらのプロンプトを使うときのコツ

• 脚の組み方が見えるよう、ズボン（sweatpants・jeans）を合わせると形が分かりやすくなります
• 上半身の姿勢と手に持つものを変えるだけで、同じあぐらでも場面が変わります

あぐらでよくあるつまずき

横から見たあぐらにしたいのに、正座になる

indian style に from side を合わせると、膝をそろえて座る正座の見本になりました。(indian style:1.4) に crossed legs, knees apart を足し、ネガティブに seiza, kneeling, sitting on heels を入れて、斜め横から（three-quarter view）写すと、あぐらの形が出ます。

あぐらの脚の形はそのままに、上半身と持ち物を差し替えて使ってみてください。